Liiviset lihakset - Läpi lihasten syvyyden
Miksi ammattilainen ei aina näe lihastasapainoa? Syynä voi olla tekniikka ja se, miten ohjaaja tulkitsee harjoituksen. Lihashuoltovaara tarjoaa vaihtelevän menetelmän tämästä ongelmasta ratkaisemiseen. Osallistua
- Lihashuoltovaara: Syvään lihasten löytöön|Harmaalla tiedetie - Lihasten syvimmältä löytymiseen| Liiviset lihakset - Läpi lihasten syvyyden
Hierontapistooli: Rentoutuminen ja kiputilan lievitys
Jännitystä aiheuttavat arjen stressitilanteet voivat johtaa kivun. Hierontapistooli tarjoaa luonnollisen kehon rentouttamisen ja lievityksen kehon kipeitä kohtia. Käsin tehty Hierontapistoolilääkehoito on tehokas tapa lieventiä jännityksen aiheuttamia vaivauksia.
- Helpottaa kehon parannusta
- Alentaa jännitystä ja stressiä
- Kannustaa hoitamista
Lihakseton vasara: Tehokasta apua kivuille ja jäykkyydelle
Kivut ja jäykkyys voivat olla todella hankalia, mutta onneksi olemassa tehokkaita keinoja niiden lievittämiseksi. Lihasvasara on yksi parhaista vaihtoehdoista! Sen käyttämällä voit helposti purkaa jännitystä lihaksissasi ja vähenemään kipeyttä. Lihasvasara toimii vibraatioiden avulla, jolloin se tunnetaan tehokkaaksi ja säädylliseksi.
- Rentoutusvasara
- Tenssious
- Lievitys
Lihasjännityksen poistaja - Hierontavasara
Lämpö_ on tullut erittäin suosittu. Se on helppo käyttää ja tehokas työkalu lihaskireiden purkaamiseen. Hierontavasara voi lisätä_ verenkiertoa ja auttaa rentouttamaan lihaksia. Se voidaan myös käyttää tehokkuus.
- Laittaa käyttöön hierontavasaraa tarpeen mukaan_ , saavuttaakseen_ parhaan tuloksen.
- Pidä_ hierontavasaran kierteet kunnolla kohdalleen ennen kuin altistat_ sen.
- Vältä_ liian suoraa_ painetta, koska se voi loukata_.
Kiven irtoaminen: Lihasväänteen korjaaminen vs. Hämähäkkirullaattori
Onko sinulla kiire? Onko selkäkipu vai väkirengas haittauttanut? Älä unohda haluat löytää nopean ja tehokkaan ratkaisun, lihashuoltovaara voi olla hyvä vaihtoehto hoitosuunnitelmaasi . Molemmat työkalut voivat auttaa rentouttamaan kipeitä lihaksia ja parantaa liikkuvuutta.
Lihasväännteen korjaamisessa huomioitava se, että molemmat tehossaan . Lihasväänteen korjaamiseen suosittelemme hierontavasaraa, koska se on monipuolisempi
Lämpö- ja massahoito lihasjännityksestä eroon
Lihasjännitykset voivat olla tuskallista ja vaivalloista. Onneksi voit löytää helpotusta massaa-, hoidon avulla. Lämpö parantaa verenkiertoa ja rentouttaa lihassoluja , kun taas massaasi voimakkaasti hypervolt lihashuoltovasara poistaa jännityksiä.
Hoito voidaan tehdä yksilöllisten tarpeiden mukaan . Joskus lihaskipu on johtunut väärinkulmasta, ja hoito kannattaa suunnata tähän.